Ese día es como el que me afirmaste que había que pintar el techo, cambiaste de lado y te dormiste
El doctor estadounidense Jon KabatZinn, director de la Clínica para Reducción del Agobio y del Centro de Mindfulness en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, la define como prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar.